Kristen djupmeditation  

ur Svd 13/3 2009
”Efter ett totalt utmattningstillstånd hösten och vintern 2002 är jag sedan ett par år i stort sett återställd. Återställd, men förändrad och på ett mycket mer harmoniskt sätt levande och närvarande i mitt eget liv. Hur kommer man dit? Hur hittar man nya vägar? Nya livsmönster?

Jag fick god sjukvård och välgörande samtal med psykologer, men fann att det också var något annat som fattades mig. Jag hittade då vägen till den moderna pilgrimsrörelsen, genom Pilgrimscentrat i Vadstena, och till kristen djupmeditation, eller Zenmeditation med kristen inriktning, som det också heter.

Genom mötet med pilgrimsrörelsen och deras sju nyckelord – långsamhet, enkelhet, tystnad, frihet, bekymmerslöshet, delande och andlighet – fann jag nygamla förhållningssätt till livet. Genom den kristna djupmeditationen fann och finner jag ro och läkande för min splittrade själ.

I terapi strävar vi efter att förändras, vilket behövs ibland. I meditationens mystik låter vi oss förvandlas och litar även på en större kraft – Guds läkande kraft.

Utan alla dessa delar tror jag inte att min återhämtning hade kunnat ske på ett så helande sätt, som det har gjort. Vi är mer än kropp och psyke. Vi har fler existentiella frågor än vad sjukvården kan hantera och besvara. Livet är alltid större. Vi är alltid mer än vårt ego. Om vi vill och vågar kan vi göra vårt livs längsta resa, resan inåt, och på så sätt finna mer fruktbara sätt att leva vårt liv på.

Idag arbetar jag heltid igen, på samma arbete som förut, men skapar balans i tillvaron genom att meditera och vandra, både utåt och inåt.”

  
Åsa Bäckström